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Se você sonha correndo, não tente bater recordes; A corrida é em câmera lenta, diz pesquisa

De acordo com o site Mashable, o psicólogo da Universidade de Berna, na Suíça, Daniel Erlacher, desenvolveu uma pesquisa para analisar a atividade cerebral durante o sono. Ele queria descobrir se as partes ativadas pelos seu cérebro acordado eram às mesmas durante o sono. Para o experimento, ele usou sonhadores lúcidos, aqueles que ...

Para perder barriga, musculação é mais eficaz que corrida, diz Harvard

Em poucos dias, gordurinhas extras na barriga já vão refletir o excesso na alimentação nas festas de fim de ano. É sempre assim. Uma vez que não vamos mesmo abrir mão dos panetones e das rabanadas, o que fazer depois? Pesquisadores da Harvard School Public Health chegaram a conclusão que, para perder medidas, treinamento com peso é mais ...